Ingin Menjaga Postur Ideal, Ini 6 Tips Ngemil Yang Sehat

Apakah Anda punya kebiasaan ngemil? Takut gagal menurunkan berat badan karena kebiasaan Anda tersebut? Nampaknya ngemil selalu dijadikan penyebab gagalnya menurunkan berat badan. Padahal, ngemil ini justru baik untuk membantu program diet lho. Dengan ngemil, maka akan mengurangi porsi makan siang atau makan malam Anda, sehingga Anda tidak akan makan secara berlebihan. Namun, ngemil yang dimaksudkan di sini haruslah yang sehat dengan kalori yang tidak berlebihan. “Ingin Menjaga Postur Ideal, Ini 6 Tips Ngemil Yang Sehat”.

Share Button
Read more
Translate »